（無題）

今日は横山研の秘書の人に誘われて
昼放課に御殿下記念館で
スリムサーキットなるトレーニングに参加しました。
夏休みまでに体力を付けたいので。
言うて50代の秘書さんがやっているくらいだし余裕でしょ、
と結構舐めていたのですが…
想像の5倍くらいはキツかったです。
有酸素運動（踏み台昇降）と筋トレ器具の組み合わせなのですが、
30秒交代で30分間繰り返すので
普通の筋トレの間隔で器具を使うと超バテます。
特定の筋肉が疲れたという感覚は無いのにこの疲労感は何だ…
体力が足りない。
夜は内定が決まったというＩＴ（元・弦男）が
北千住に来て一緒に飲みました。